Raftingul este o activitate de agrement in aer liber. Aceasta presupune folosirea unei plute gonflabile pentru a naviga pe un rau. Raftingul se face pe diferite grade de apa agitata, pentru ca participantii la aceasta activitate sa se bucure...
Dupa perioada sarbatorilor, este firesc sa te simti putin in afara formei. Poate ai sarit peste antrenamente sau te-ai delectat cu mancaruri bogate in calorii. Dar acum, cand sarbatorile s-au incheiat, este timpul sa te reintorci la un stil...
Pregatirea fizica este esentiala pentru performanta sportivilor, dar componenta mentala este la fel de cruciala. Psihologia sportului se concentreaza pe intelegerea si imbunatatirea aspectelor mentale care influenteaza performanta sportiva.
Pregatirea mentala pentru competitii implica dezvoltarea unor strategii si abilitati care...
Activitatea fizica joaca un rol crucial in mentinerea sanatatii generale si a starii de bine. Indiferent de varsta, sex sau capacitati fizice, exercitiile fizice regulate aduc numeroase beneficii corpului si mintii. De la imbunatatirea sanatatii cardiovasculare pana la ameliorarea...
